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肠胃不好的人有福了！常吃此物补中益气，调理肠胃，改善脾胃虚弱

笋瓜俗称搅瓜、茭瓜、番瓜、金瓜、冬南瓜,属葫芦科一年生草本植物,原产于印度及南美,以嫩果供食。笋瓜的品种依皮色分为白皮、黄皮及花皮,按大小分为大笋瓜及小笋瓜。长江流域常用的品种有南京的大白皮笋瓜、小白皮笋瓜、大黄皮笋瓜,

米醋的妙用有哪些

米醋是我们中国传统调味品当中比较常用，它是以大米为主要原料，经过发酵等工序制作而成的。在我们国家江浙一带比较流行，米醋口味比较温和，有甘甜而又复杂的香气。使用它烹调菜品不仅可以调节口味。对于软化血管预防心脑血管疾病有着非

肠胃不好可以吃香蕉吗

香蕉是我们生活中经常可以吃到的水果，香蕉的营养价值很高，对身体的保健功能也很好，每天吃点香蕉会起到身体保健的作用，可肠胃不好的时候我们吃香蕉可以吗？香蕉属于性寒的食物，特别是会促进消化，在有了肠胃不好的情况以后，最好是不

节后健脾养胃喝碗番茄疙瘩汤！

到了节后，除了调整心理上突然开始上班的倦怠感外，肠胃上的不适也需要积极调整。当没有胃口的时候，不妨用西红柿做一道疙瘩汤，不但面食养胃，西红柿也具有健脾养胃的功效，加上口味清爽，能够良好调整大鱼大肉后不堪重负的肠胃。番茄疙

老鳖死了真的不能吃吗？

甲鱼是种高蛋白的食物，其的滋补效果也是众所周知的，也是餐桌上的受人喜爱的美味佳肴。可是有的人买的甲鱼死了，又觉得丢了可惜舍不得扔，想着刚死吃了也没事，抱着侥幸的心理去吃。这样是千万要制止的，那么刚死的甲鱼能吃吗？下面，小

莲子红枣汤的功效补血又强身

莲子红枣汤滋补气血的功效很好，特别是经常劳累的人很适合饮用，而且还能够健脾益胃，很好的增强我们身体的抵抗力，每天喝一些莲子红枣汤您会发现身体越来越好了，皮肤也白嫩了。一、营养价值1.可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的

玉米排骨汤的做法正宗的做法

玉米排骨汤是一道非常具有食用价值和营养价值的汤品。玉米排骨汤的主要食材是玉米和排骨，因为它的营养价值高，而且易消化，有益于减肥等效果，受到了大江南北的喜欢。玉米排骨汤因为各地区饮食的不同，所以它的做法也发展成了多种多样。

如何挑选苹果？苹果的做法大全

苹果含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，还含有多种维生素，一般人均可多食用。如何挑选苹果？苹果的做法大全如何挑选苹果苹果是市面常见的水果之一，如果挑选苹果是一门

莴笋怎么去皮原来有这么多禁忌

莴笋是一种营养价值极高的食物，食用的人越来越多。莴笋表面的皮比较粗糙，在去皮以前，需要先用大刀把它的根部的硬皮去掉，然后再用小刀沿着莴笋的纹路，一层一层的向上撕就比较方便了。一、莴笋老少皆宜的去皮方法：1.把莴笋洗净、晾

食欲不振四肢无力的原因

很多人都会出现有的时候吃不下东西的情况，而且长期的工作疲劳也会导致食欲不振的现象，那么我们平时有没有注意自己的健康的问题呢，如果出现食欲不振四肢无力的情况，大家是否了解自己的这些情况呢，是哪些原因导致的不想吃饭而且很累呢

吃淀粉上火吗？淀粉的营养价值有哪些

食物能让我们获取营养，同时饮食不当也容易对身体造成伤害，尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物，那么吃淀粉会上火吗？淀粉的营养价值由于用芡粉所做的浆、粉、糊、汁、芡的处理，还可起到保护层的作用，既防止营养成分的流失或

女性经期巧补血让你改善气色

女人在经期期间要想气色好，在饮食方面，补血美食是必不可少的，和小编看看经期期间哪些美食能有效改善气色！月经期（生理期的第22天到第28天）补血原因：子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落，血液和破碎粘膜便由子宫经阴道排出。此时

保肝茶有哪些

所谓的保肝茶，就是一种能够起到保肝护肝作用的茶饮。一般来说保肝茶对于酒精肝以及脂肪肝患者的康复有非常好的作用。另外，有很多保肝茶还能够起到补气益血以及降血脂降血糖的功能，通过应用保肝茶能够软化血管，并且还能够清热解毒。保

吃什么爱便秘呢

便秘可能是我们大家都特别熟悉的一种情况，我们每个人或多或少都出现过这种情况，引起这种情况的主要原因就是我们的饮食问题，可能是由于我们吃坏了肚子导致了拉肚子，或者是由于着凉导致的，可能大家对于吃什么爱便秘及治疗方法还没有一

吃脆柿子对身体有什么好处？

柿子是深受大家喜爱的一种常见水果，一般来说有硬脆和松软两种口感，且都会在秋季成熟。生活中有不少人都喜欢吃脆脆的柿子，觉得这种类型的口味比较香甜，不过不是很清楚它富含的营养物质有哪些。那么接下来小编就会详细介绍它对人体的一

如何挑选鸡胸肉

购买食物是生活中最平常不过的事情，但是这些平常的事情做好也是有一定的方法的，在购买的时候一定要认真的挑选这样才能保证食物吃起来更加的美味，下面一起了解一下什么样的鸡胸好呢，这样在购买的时候就能买到更加可口的食物了。很多朋

吃果冻粉上火吗？果冻粉的营养价值有哪些

搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中果冻粉是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃果冻粉会上火吗？果冻粉的营养价值1.清理肠胃果冻粉属于高膳食纤维，能吸附人体有毒有害粒子，

鸡汤煮法有哪些？

鸡汤的滋补养生效果一直是公认的，但是想要做出美味的鸡蛋，那么其中所需要的一些食材就需要掌握，也可适当的加入红枣枸杞等这些保健食材，提高鸡汤的保健营养作用。一、做法制作食材鸡适量，红枣适量，枸杞适量，葱段适量，姜片

北京养老机构床位7年增5万余张

昨日，北京市政府召开庆祝中华人民共和国成立70周年系列新闻发布会——社会民生专场发布会。会上，市委社会工委委员、市民政局副局长、新闻发言人李红兵介绍，截至2018年底，全市已有60岁以上户籍老年人口349.1万人，占户籍

慢性甲状腺功能减退如何重视饮食？

甲状腺功能发生疾病通常有亢进与减退两种，有急性发作的，也有慢性病，而慢性甲状腺功能减退则是发病较高的一种，是甲状腺数量低下后形成的一种症状，会造成甲状腺功能减退，患病后患者可通过药物增强甲状腺素，可控制住不再下降，也可通

秋天宝宝“清火”吃什么？

秋天天气越来越干燥，孩子体内容易产生“火气”（秋燥），且情绪也容易跟着变得躁动不安，这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。广州市第一人民医院营养科潘丹峰主任说：“秋天要注意补充水分，多选择当季食品，不吃煎炸的食

感冒可以喝白酒吗

感冒期间是不能喝酒的，相信你们在生活中都是知道的。虽然白酒这种酒类具有一定的保暖作用，但是我们在感冒期间喝白酒对于病情是有很大影响的，希望你们可以注意。感冒期间喝白酒可能会导致伸进中枢出现异常兴奋，而且酒精跟药物是有一定

红薯淀粉有哪些营养价值

红薯在我们的生活中总会扮演着重要的角色，因为它不仅营养健康而且还非常美味，做法也是各种各样的，比如红薯甜品，红薯粥等等，都是很不错的选择，而红薯淀粉也是大家非常熟悉的吧，我们在日常生活中也会经常用到的，那么大家对于它的营

如何补血益气当归四物汤补血益气温阳

《神农本草经》里把当归药材列入中品。“当归，味甘温。主咳逆上气，温疟，寒热，洗在皮肤中，妇人漏下绝子，诸恶疮疡金疮。煮饮之。”我们说中品是用来养性，治病，调整人的偏颇的。“咳逆上气，寒热”都是气血不调的一些表现，说明岷县

女人排毒很重要 14种排毒食物推荐

女人排毒很重要 14种排毒食物推荐14种排毒食物1、萝卜萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。萝卜

如何正确煮米饭？煮米饭用冷水还是开水好

蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。如何正确煮米饭？煮米饭用冷水还是开水好中国自古以来确信五谷为养的原则，现代营养科学也证实，只有吃足够多的复杂碳水化

6种蔬菜炖肉营养价值超高！

煮饭做菜要讲究营养搭配，食材的选择很重要，既要好吃又必须具备高营养。今天，小编就为大家推荐几种适合煲汤的蔬菜，搭配肉类食物营养更加全面。莲藕。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效

如何挑选新鲜枇杷？枇杷的挑选方法

枇杷是人们喜欢吃的一种水果，而且营养丰富，具有止渴下气，利肺气，止吐逆，退上焦热，润五脏等功效。那么，如何挑选新鲜好吃的枇杷呢？如何挑选新鲜枇杷？枇杷的挑选方法如何挑选枇杷？1、很多人不会挑枇杷，其实很简单，枇杷表面一般

三款补肾壮阳食疗法帮你做“威猛”男人

男人一旦患了阳痿，将会让你颜面无存，而且健康也丢失了。那么阳痿怎么办呢？如何治疗阳痿？阳痿怎么恢复？下面小编给大家推荐3款阳痿食疗秘方，壮阳助性效果非常好哦。3壮阳食疗法摆脱“痿哥”做威猛男人男人补房事是永不落的话题，

眼睛不好吃什么东西呢

眼睛不好的患者，在饮食上要增加营养。多吃明目的食物，如鱼类、柑橘类的水果有防止视力衰退的作用。还有各种绿色蔬菜也是必须食用的。但是甜食和全脂奶酪会使近视程度加重，因此这两种食物要忌食。多喝水，或是用绿茶、菊花、枸杞等泡水

春天吃狗肉的好处

相信大家对于狗肉肯定是非常熟悉的吧，狗肉是我们常见的一种肉，狗肉不但可以食用而且还含有丰富的营养，狗肉里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，经常吃狗肉可以起到很好的养生功效和保健的作用，狗肉有促进消化和提高人

每天一杯咖啡真的能护眼吗？护眼的诀窍

研究者表示，动物实验中CLA用量与人类每天喝1杯咖啡相当，由此说明，常喝咖啡可有效降低视网膜损伤风险。同时，喝咖啡还有助于防止各种原因导致的视力退化和失明危险。每天一杯咖啡真的能护眼吗？护眼的诀窍每天一杯咖啡真的能护眼吗

左手食指尖疼是怎么回事

在我们的日常生活当中从事任何的工作，都需要用到我们的手指，道门的手指发生状况的时候，我们的生活将会变得特别困难，但是日常生活中的一些依赖，总是不能避免损伤到说这个状况，有的人还会出现左手食指尖疼的状况，这是怎么回事呢。五

虾粥的做法大全

其实在平时的生活中的时候大家每天的餐桌上可能都是大鱼大肉之类的菜肴，其实这样的菜肴吃多了对于身体是没有好处的，还是要吃一些清淡的，那么下面我们就一起来了解一下虾粥的做法大全。原材料河虾半斤（好像基尾虾也没有问题）、茼蒿半

如何炒荷兰豆这样炒清脆爽口

香肠炒荷兰豆材料香肠，荷兰豆，蒜，油，盐，鸡精，葱，做法1、将荷兰豆用清水洗净沥干水分，然后用冷水浸泡，控干水分。2、香肠切片，蒜切片，葱切片。如何炒荷兰豆3、锅中放油，放上葱花，放入荷兰豆煸炒片刻。4、加入香肠和盐，蒜

肾炎能吃西兰花吗这些食物供你选择

肾炎是一种很常见的疾病，面对此病积极治疗是一方面，饮食方面更要注意，可以适当多吃一些西兰花，有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。另外，红辣椒、鸡蛋白、卷心菜等也是不错的选择。1、西兰花。除富含维生素、矿物质、叶绿素、β

吃什么对皮肤好？12种神奇护肤功效的食物

吃什么对皮肤好？12种神奇护肤功效的食物我们可以从食物中摄取皮肤必要的营养，下面小编为大家搜罗出12种神奇护肤功效的食物，告诉你吃什么对皮肤好。NO1、大豆大豆含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能

滋阴润燥高血压食疗方3款

鲍鱼竹笋汤原料：罐头鲍鱼50克；干竹笋15克；豌豆苗50克；料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。做法：将干竹笋用温水泡软，轻轻搓洗几次，洗净泥沙，切成长条，放入沸水锅内稍烫，捞入凉水中，鲍鱼切薄片，豆苗洗净，在锅内放入

喝酒后便秘怎么办进行调节？

喝酒之后会对于身体产生极大的问题，一般的情况之下，饮酒过量，会容易导致头晕，恶心等情况，而同时还有会引发一定的便秘的情况，因为饮酒容易引发身体的肠胃不适，继而会出现便秘的情况，那么相信许多人都会产生一定的疑问，如果喝酒之

生姜药效较高膳食法辨证治疗扁桃体发炎

一、上鄂扁桃腺里的细菌活跃引起的发炎，称作扁桃腺炎扁桃腺炎发病的原因不外是感冒、过度疲劳、季节变化及体质不好。急性扁桃腺炎的症状是喉咙痛、发烧。其特征是易转变慢性，症状会较为稳定，但疲倦时，就会喉咙痛，容易发烧。有时，也

吃麻辣酱上火吗？麻辣酱的营养价值有哪些

生活中麻辣酱是很多人都喜欢的一种食物，营养价值非常的丰富，但是很多人在吃麻辣酱的时候特别担心会上火，下面一起了解下吃麻辣酱会上火吗？麻辣酱的营养价值富含碳水化合物、脂肪和蛋白质等营养成分。吃麻辣酱上火吗吃的过量是会上火的

木菠萝的营养价值

木菠萝的营养价值到底如何呢，我们先认识一下什么是木菠萝吧，木菠萝的名号可能大家会比较陌生吧，因为木菠萝是广西人的一种叫法，而木菠萝比较常被我们叫做是菠萝蜜，木菠萝一种水果，木菠萝算是水果界中最重的一种水果了，木菠萝的肉是

高血压能吃榛仁吗

坚果是表皮坚硬，内含果子的一种干果果实，坚果一般都是营养丰富，美味又保健的美食，关于这一类美食，还是很受消费者的欢迎的，人们都爱在休闲的时候，尝尝美味的坚果，坚果的营养价值都很高，蛋白质，维生素等的含量多，而且大多都具有

生山楂片泡水的功效是什么

在我们日常的生活中，山楂是非常有益身体健康的食物之一，山楂多数会被用来制成山楂片以供人们食用。大家都知道，山楂对于健胃消食、开胃健脾以及促进消化、增进食欲都能够起到很好的帮助作用。除此之外，生山楂还具有许多药物疗效。下面

乌梅大枣汤的营养价值

夏季天气比较炎热，往往总是会导致我们没有食欲，这样容易导致身体免疫力下降，但是如果我们及时调整好饮食就能得到很好的改善，尤其是夏季经常吃些祛湿的食物能对身体更好的滋补，其中乌梅大枣汤就是酸甜营养的一种美食，但是一定要掌握

什么是胸水乳酸脱氢酶

胸水乳酸脱氢酶对人体是非常重要的，但是这个名词对人们是非常陌生的。很多朋友都不知道胸水乳酸脱氢酶到底是什么，也不知道它对人体有多大的作用。他的偏高和偏低对人体有什么影响。这些问题是很多朋友们好奇的。那么，到底什么是胸水乳

便秘能吃熟地黄吗

熟地黄其实是一种中药，一般在生活当中作为补血滋阴，有益精填髓等功效，不管是对于男性还是女性来讲，它可有效地帮助自己调理身体问题，你知道对于便秘患者来说是否可以吃熟地黄吗？想要知道这个问题，我们首先就需要了解熟地黄给我们身

厨房里的食物医生都是防病治病高手吃对9种食材保健康

生活中，很多事情总是难以预料，大家在健康的路上总是需要积累一些应对措施。食材的健康，生活习惯的正确，都是需要大家做好积累的。今天，360常识网和大家介绍的是，一些看似不起眼的食物，其实它的功效都很不错，一下列举的这些，希

肩周炎饮食禁忌有哪些

肩周炎患者往往肩部会有疼痛的感觉，尤其是在晚上的时候疼痛会逐渐加重，肩关节的活动功能也会出现障碍，这些现象在休息的时候可以得到一定程度的缓解，但是稍微运动一下病症又会加重，让我们是苦不堪言。这种疾病以及女性发病率最高，其

瘦肉苹果汤的做法

苹果是大家都非常熟悉的一种水果，苹果不但很好吃而且还含有丰富的营养，苹果里面不但含有多种维生素而且还含有丰富的膳食纤维，经常吃苹果既可以起到降低胆固醇和血压的功效而且还能起到美容和减肥的效用，所以苹果深受人们的喜爱，苹果

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